Una de las armas secretas para un programa de entrenamiento efectivo es ayudar a crear un ritual matutino.
Esto debe hacerse todos los dísa, no es negociable y esencial para su éxito.
Las primeras horas son indicativos de cómo el éxito de mi día será. Además, al iniciar cada día mejorando su salud y rendimiento, podrá convertirse en una imparable fuerza de alta energía, en todos los ámbitos de la vida.
La primera tarea es simple: una bebida cada mañana para mantenerte sano, como una máquina de alto rendimiento.
Lo que usted necesita:
Esta bebida tiene gustos similares a una margarita, sin los efectos intoxicantes.
Esto sirve unas pocas funciones:
La Sal Marina del Himalaya nutre sus glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales son responsables de la mayoría de las hormonas involucradas en el nivel de energía y la gestión del estrés, tales como adrenalina, noradrenalina y cortisol. El cortisol es la principal hormona del estrés. Esto ayudará a regular el cortisol y conseguirle en su zona óptima.
El jugo de limón ayuda a optimizar los niveles de pH, ayudando a optimizar la producción de energía en su cuerpo. Además, esta combinación de jugo de limón y la sal tiene fuerte propiedades anti-microbiana y antiparasitarios para mejorar la salud digestiva.